2026對比分析！廣東東莞中考體育體能素質(zhì)訓(xùn)練培訓(xùn)班排名揭秘

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青少年運(yùn)動的必要性

箐英 EPE（ELITE PHYSICAL EDUCATION）取 “精英”之諧音寄托著家長和教練對孩子們的美好祝愿以父母望子成龍之心為出發(fā)點(diǎn)也集合了師生們的殷切希望“EPE”肩負(fù)培養(yǎng)孩子的重任共同指引和幫助孩子們成長、成才！

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中考體育統(tǒng)一現(xiàn)場考試：采用“1+1+1“方式，即1個體能素質(zhì)考試+1個必考科目+1個選考科目。

體能素質(zhì)考試3選1：雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下、一分鐘直腿仰臥兩頭起、引體向上（男）或平行梯懸垂攀移（女）

必考科目2選1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

選考科目5選1：籃球、足球、排球運(yùn)動能力、動作技能組合（十字障礙跑、三角形蛇形跑、素質(zhì)四項(xiàng)）、動作技能（60米跨欄跑、上步三級跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球）

每天鍛煉一小時，不僅可以保證學(xué)生的健康，同時也是促進(jìn)青少年成長發(fā)育的必要方式。毛澤東在《體育之研究》中這樣寫道：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也。”體育是最好的教育，它不僅可以教會學(xué)生書本上沒有的知識；同時，也能歷練他們面對困難，戰(zhàn)勝困難的信心；更能培養(yǎng)他們堅(jiān)忍不拔的意志，遵守規(guī)則的意識、與人合作、寬以待人的精神。

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