廣東廣州教學(xué)最好的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
機(jī)構(gòu)：東方瑜伽時(shí)間：2021-05-27 11:04:23 點(diǎn)擊：99
怎樣考取瑜伽教練證
怎樣考取瑜伽教練證? 以下是考取瑜伽教練證的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
考取瑜伽教練證的方法一
1 第一種是專門進(jìn)行證書認(rèn)證的機(jī)構(gòu)，只進(jìn)行證書內(nèi)容培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)間7天的，從培訓(xùn)到完成考試大約在15天左右，適合有一定經(jīng)驗(yàn)的健身教練直接獲取證書。
2 第二種方式是通過技能培訓(xùn)學(xué)校，首先要進(jìn)行系統(tǒng)的技能培訓(xùn)，掌握了專業(yè)技能以后，才能參加證書考試，一般時(shí)間在2-3個(gè)月，適合零基礎(chǔ)的新人參加，不僅可以獲取證書，更重要的是能夠掌握專業(yè)的瑜伽教練技能，這是以后發(fā)展的基礎(chǔ)。
3 第三種適合體育大學(xué)的學(xué)員，一般學(xué)校會組織相應(yīng)的證書考試，在學(xué)校即可參加，但目前國內(nèi)不是所有的體育院校都有這種形式，另外這種方式也是和專門的證書培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作進(jìn)行的?？既∽C書注意事項(xiàng)：現(xiàn)在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)繁多復(fù)雜，證書更是五花八門，很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是利用這個(gè)不完善的體系胡亂收取費(fèi)用，健身教練證書分為多種，國內(nèi)最權(quán)威，被業(yè)界統(tǒng)一認(rèn)可的還是只有健身教練*職業(yè)資格證書，所以伙伴們再考取證書的時(shí)候可要提前問清楚發(fā)的什么證書了。
4 另外就是收費(fèi)問題，大家咨詢價(jià)格時(shí)不要忘記問這個(gè)價(jià)格只是學(xué)費(fèi)還是證書和各項(xiàng)費(fèi)用都包括在內(nèi)，還有就是工作包分配的問題其他的還要注意這些費(fèi)用是包含了哪些項(xiàng)目，有些只是單項(xiàng)的費(fèi)用，有些則是包含了私人教練培訓(xùn)，健身操教練培訓(xùn)，瑜伽教練培訓(xùn)等等，所以差距很大哦。
考取瑜伽教練證的方法二
首先需要確定你是要考取何種類型的瑜伽資格證書。
瑜伽資格證書分有兩種，一種是各個(gè)較大的瑜伽館自行發(fā)放的。
另一種是國內(nèi)人力資源和社會保障部所下發(fā)的官方證書。
這類型的屬于非官方證書，可以通過尋找當(dāng)?shù)鼗驅(qū)?yīng)的瑜伽會所或認(rèn)證及機(jī)構(gòu)來進(jìn)行相關(guān)咨詢考取。
這類屬于*人力資源和社會保障部所下發(fā)的官方證書。
若想考取*人力資源和社會保障部所下發(fā)的官方證書，則需要在非孕期期間在相關(guān)擁有資質(zhì)的單位進(jìn)行報(bào)名。
報(bào)名條件
1、針對零基礎(chǔ)者：
相關(guān)學(xué)歷，身體健康、五官端正、熱愛瑜伽，思想品德良好。需逐級
申報(bào)。
2、針對高校教師：
已參加過瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn)，或有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者，經(jīng)填寫申請表
可直接參加原有同等級別或較高級別的培訓(xùn)(須提供證書原件或授課證
明：授課三年以上者可申請中級;授課六年以上者可申請高級)，成績合
格者經(jīng)鑒定由*統(tǒng)一發(fā)證。
3、針對社會瑜伽教練：
A、 同等級別直接考證：已經(jīng)接受過不同等級的的專業(yè)培訓(xùn)，且有豐
富瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者，經(jīng)填寫申請表可參加相應(yīng)同等級別教練資格證書
考試(理論+技法)，成績合格者經(jīng)鑒定由*統(tǒng)一發(fā)證。
B、參加更高級別的培訓(xùn)考證：已經(jīng)接受過不同級別的專業(yè)培訓(xùn)，且
有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者，經(jīng)填寫申請表并通過本項(xiàng)目規(guī)定的通級考
核，可允許參加更高級別的教練培訓(xùn)，成績合格者由*統(tǒng)一發(fā)證。
考取瑜伽教練證的方法三
1 現(xiàn)在瑜伽教練資格證書品種繁多，如果你想考取瑜伽資格證書的話，首先你要表明你考這個(gè)證書的用處是什么?因?yàn)樗淖C書大體上有兩種，一種是民間機(jī)構(gòu)證書一種是官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書，民間機(jī)構(gòu)的證書俗稱行業(yè)證書，頭銜都比較大，多為學(xué)校自己制作的證書，但是這些證書還是有一定的含金量的，像一些瑜伽場所的教練，多是使用這種證書。
2 瑜伽證書里面的官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書，是瑜伽師上崗證，需要選擇，承辦此考試資質(zhì)的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，他們經(jīng)過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后，通過嚴(yán)格的考試才可以得到的證書。關(guān)于證書是由人力資源和社會保障部制自己而出臺的。這個(gè)證書權(quán)威性比較高，學(xué)習(xí)的科目比較多，能夠更全面更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽。
3 瑜伽是一項(xiàng)非常好的健身運(yùn)動(dòng)，它能夠包容所有的人群，如果你想成為一名瑜伽師，可以報(bào)名瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班，瑜伽老師怎么考，隨著社會的發(fā)展，考試資質(zhì)不斷的變革，考試也有了很大的變化，所以你在考瑜伽資格證書的時(shí)候應(yīng)該參照官方網(wǎng)站多注意*人力資源和社會保障部出臺到信息。
考取瑜伽教練證的方法四
1 考瑜伽教練證，要通過專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)并考試通過后才能拿到瑜伽教練證。目前,國內(nèi)流通的瑜伽教練證書大體上有兩類:一種是民間機(jī)構(gòu)證書,一種是官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書。民間機(jī)構(gòu)瑜伽證書,俗稱行業(yè)證書。頭銜都比較大的,包裝比較花哨,多為學(xué)校自己制作的證書。官方證書是由北京人力資源和社會保障部制定出臺的。
2 教練資格證分為初、中、高，每一級都要通過理論筆試和體位考核，對于不合格的學(xué)生，大部分學(xué)校準(zhǔn)許免費(fèi)重修一次，至于第二次、第三次等后面需要補(bǔ)交費(fèi)用就可以繼續(xù)留級。因此教練資格證考取只是時(shí)間上的長短問題了。
3 雖然教練資格證有權(quán)威性區(qū)別，但是并非等于執(zhí)業(yè)證，就像拿著大學(xué)文憑證書去求職，最后人家看地還是能力、品德、可塑性，瑜伽館錄取一個(gè)瑜伽教練，都會事先安排授課。
專注 CONCENTRATION
身體是由大腦控制的。身心投入，全神貫注到完成動(dòng)作會有大益處。 所要求的思維的五部分為：智力、直覺、想象力、意志、記憶力。
控制 CONTROL
普拉提系統(tǒng)里沒有任何動(dòng)作是隨意的，身體沒有任何部分被閑置，在每個(gè)動(dòng)作中，身體肌肉對抗地心引力和彈簧阻力，從而控制身體的運(yùn)動(dòng)和器械。
核心 CENTERING
完成普拉提動(dòng)作的力量源自于身體的核心，普拉提所有動(dòng)作從核心出發(fā)，然后向外延續(xù)到四肢，核心有-條線，它在肚臍的后方，跨度從髖部到助骨下緣。
呼吸 BREATHING
所有的動(dòng)作都有一個(gè)呼吸節(jié)奏，大部分普拉提動(dòng)作需要和呼吸協(xié)調(diào)來完成，使用呼吸是普拉提動(dòng)作整體所不可少的，正確的深度呼氣和徹底的呼氣是其中的關(guān)鍵。
準(zhǔn)確 PRECISION
為了完全達(dá)到每個(gè)動(dòng)作的目的，身體的每一部分需要在正確的位置，整個(gè)身體需要正確對正。強(qiáng)調(diào)的是每-個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確，而不是追求數(shù)量做些似是而非的動(dòng)作。
流暢 FLow
普拉提追求的是動(dòng)作的優(yōu)雅到位，用每個(gè)動(dòng)作間正確的轉(zhuǎn)換來創(chuàng)造動(dòng)作的流暢性動(dòng)作的精準(zhǔn)性達(dá)到，流暢貫穿在動(dòng)作自身內(nèi)部及動(dòng)作之間，從而制造力量和耐力。
練習(xí)球瑜伽的好處
- 舒緩腰背
因?yàn)槭芰θ岷?，球瑜伽運(yùn)動(dòng)相對比較安全，即便腰背已經(jīng)有傷、需要康復(fù)治療的人也可以進(jìn)行練習(xí)，可以避免對關(guān)節(jié)造成過大的沖擊，做起來就會輕松不少。
- 糾正體態(tài)
當(dāng)你坐在瑜伽球上的時(shí)候，身體各部位都在不斷地細(xì)微調(diào)整，使身體保持穩(wěn)定。這些小動(dòng)作能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)腰背和腹部力量，糾正你錯(cuò)誤的坐姿。
- 按摩作用
球瑜伽動(dòng)作會盡量讓身體與球面做充分接觸，而瑜伽球是由柔軟的PVC材料制成，當(dāng)人體與之接觸時(shí)，瑜伽球會均勻地按摩身體，有益于促進(jìn)血液循環(huán)。
- 平衡訓(xùn)練
瑜伽球是一個(gè)“不穩(wěn)定”的器械，當(dāng)你借助球離開地面時(shí)，就要努力保持平衡，這就需要腿、腰、腹部的綜合力量控制，這能夠很好地保持身體的協(xié)調(diào)性。
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