廣州市瑜伽學(xué)校哪個(gè)好
機(jī)構(gòu):東方瑜伽時(shí)間:2021-05-27 11:04:02 點(diǎn)擊:58

怎樣考瑜伽教練
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怎樣考 瑜伽 教練
怎樣考瑜伽教練? 以下是考瑜伽教練的方法等等的介紹,希望可以幫助到您。
方法/步驟
1 初級(jí)階段:將會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎轉(zhuǎn)動(dòng),站立平衡、倒立六大類”,初級(jí)階段以體位為主,基礎(chǔ)理論為輔。中級(jí)階段:以瑜伽理論實(shí)踐為主,體位法為輔,將會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員親身體驗(yàn)潔凈功,例如:鼻腔的清 潔、腸道的清潔、斷食法,同時(shí)學(xué)習(xí)更多樣的調(diào)息法、收束法、契合法,將全面了解冥想術(shù)。在體位法教授過程中以倒立、支撐為主,學(xué)習(xí)運(yùn)用所學(xué)到的體位,編排課程并相互循環(huán)講解。高級(jí)階段:高級(jí)體位,以課程編排、授課技巧為主,讓每位學(xué)員具備成為瑜伽教練的素質(zhì)和能力。
2 隨著瑜伽熱的持續(xù)升溫,瑜伽教練的市場(chǎng)屬于供不應(yīng)求的狀態(tài),因此,瑜伽教練的工作不是很難找。但是想要在瑜伽上有所建樹,今后還需要不斷進(jìn)修,提升自我。
3 對(duì)于瑜伽老師來說,最好的證書就是能力,而瑜伽老師的能力必然是通過不斷學(xué)習(xí)、習(xí)練、精進(jìn)來達(dá)到一步步的提升。 所以,當(dāng)你在選擇一家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí),多了解一下專業(yè)程度、口碑、培訓(xùn)形式等事項(xiàng),不要被所謂的證書左右,而忽視了學(xué)習(xí)中最根本、最重要的部分。
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瑜伽教練證怎么考
方法/步驟
首先需要確定你是要考取何種類型的瑜伽資格證書。
瑜伽資格證書分有兩種,一種是各個(gè)較大的瑜伽館自行發(fā)放的。
另一種是國(guó)內(nèi)人力資源和社會(huì)保障部所下發(fā)的官方證書。
這類型的屬于非官方證書,可以通過尋找當(dāng)?shù)鼗驅(qū)?yīng)的瑜伽會(huì)所或認(rèn)證及機(jī)構(gòu)來進(jìn)行相關(guān)咨詢考取。
這類屬于*人力資源和社會(huì)保障部所下發(fā)的官方證書。
若想考取*人力資源和社會(huì)保障部所下發(fā)的官方證書,則需要在非孕期期間在相關(guān)擁有資質(zhì)的單位進(jìn)行報(bào)名。
報(bào)名條件
1、針對(duì)零基礎(chǔ)者:
相關(guān)學(xué)歷,身體健康、五官端正、熱愛瑜伽,思想品德良好。需逐級(jí)
申報(bào)。
2、針對(duì)高校教師:
已參加過瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn),或有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者,經(jīng)填寫申請(qǐng)表
可直接參加原有同等級(jí)別或較高級(jí)別的培訓(xùn)(須提供證書原件或授課證
明:授課三年以上者可申請(qǐng)中級(jí);授課六年以上者可申請(qǐng)高級(jí)),成績(jī)合
格者經(jīng)鑒定由*統(tǒng)一發(fā)證。
3、針對(duì)社會(huì)瑜伽教練:
A、 同等級(jí)別直接考證:已經(jīng)接受過不同等級(jí)的的專業(yè)培訓(xùn),且有豐
富瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者,經(jīng)填寫申請(qǐng)表可參加相應(yīng)同等級(jí)別教練資格證書
考試(理論+技法),成績(jī)合格者經(jīng)鑒定由*統(tǒng)一發(fā)證。
B、參加更高級(jí)別的培訓(xùn)考證:已經(jīng)接受過不同級(jí)別的專業(yè)培訓(xùn),且
有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者,經(jīng)填寫申請(qǐng)表并通過本項(xiàng)目規(guī)定的通級(jí)考
核,可允許參加更高級(jí)別的教練培訓(xùn),成績(jī)合格者由*統(tǒng)一發(fā)證。
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如何考取瑜伽教練證書
方法/步驟
1 第一種是專門進(jìn)行證書認(rèn)證的機(jī)構(gòu),只進(jìn)行證書內(nèi)容培訓(xùn),培訓(xùn)時(shí)間7天的,從培訓(xùn)到完成考試大約在15天左右,適合有一定經(jīng)驗(yàn)的健身教練直接獲取證書。
2 第二種方式是通過技能培訓(xùn)學(xué)校,首先要進(jìn)行系統(tǒng)的技能培訓(xùn),掌握了專業(yè)技能以后,才能參加證書考試,一般時(shí)間在2-3個(gè)月,適合零基礎(chǔ)的新人參加,不僅可以獲取證書,更重要的是能夠掌握專業(yè)的瑜伽教練技能,這是以后發(fā)展的基礎(chǔ)。
3 第三種適合體育大學(xué)的學(xué)員,一般學(xué)校會(huì)組織相應(yīng)的證書考試,在學(xué)校即可參加,但目前國(guó)內(nèi)不是所有的體育院校都有這種形式,另外這種方式也是和專門的證書培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作進(jìn)行的??既∽C書注意事項(xiàng):現(xiàn)在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)繁多復(fù)雜,證書更是五花八門,很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是利用這個(gè)不完善的體系胡亂收取費(fèi)用,健身教練證書分為多種,國(guó)內(nèi)最權(quán)威,被業(yè)界統(tǒng)一認(rèn)可的還是只有健身教練*職業(yè)資格證書,所以伙伴們?cè)倏既∽C書的時(shí)候可要提前問清楚發(fā)的什么證書了。
4 另外就是收費(fèi)問題,大家咨詢價(jià)格時(shí)不要忘記問這個(gè)價(jià)格只是學(xué)費(fèi)還是證書和各項(xiàng)費(fèi)用都包括在內(nèi),還有就是工作包分配的問題其他的還要注意這些費(fèi)用是包含了哪些項(xiàng)目,有些只是單項(xiàng)的費(fèi)用,有些則是包含了私人教練培訓(xùn),健身操教練培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn)等等,所以差距很大哦。
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怎么考瑜伽教練資格證書
方法/步驟
1 教練證書代表著你的出身,它代表著你之前是否接受過系統(tǒng)的瑜伽培訓(xùn)。教練資格證分為初、中、高,每一級(jí)都要通過理論筆試和體位考核,對(duì)于不合格的學(xué)生,大部分學(xué)校準(zhǔn)許免費(fèi)重修一次,至于第二次、第三次等后面需要補(bǔ)交費(fèi)用就可以繼續(xù)留級(jí)。因此教練資格證考取只是時(shí)間上的長(zhǎng)短問題了。
2 雖然教練資格證有權(quán)威性區(qū)別,但是并非等于執(zhí)業(yè)證,就像你拿著大學(xué)文憑證書去求職,最后人家看地還是你的能力、品德、可塑性,瑜伽館錄取一個(gè)瑜伽教練,都會(huì)事先安排授課。
3 瑜伽教練證怎么考。專業(yè)認(rèn)證課程初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)均由擁有資深教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的國(guó)內(nèi)外瑜伽導(dǎo)師任教。豐富的授課經(jīng)驗(yàn),系統(tǒng)的培訓(xùn)體系,完善的進(jìn)修機(jī)制,能讓每一位學(xué)員都獲得最專業(yè)正規(guī)的培訓(xùn)。通過對(duì)學(xué)員專業(yè)的瑜伽教學(xué)培訓(xùn),為學(xué)員灌輸瑜伽體式、教學(xué)技巧及理論知識(shí),讓學(xué)員能掌握如何設(shè)計(jì)合適、安全及多變化的瑜伽課程,提高與參加者的溝通及教學(xué)技巧,從而為中國(guó)瑜伽行業(yè)各知名瑜伽所、健身俱樂部等機(jī)構(gòu)培養(yǎng)技藝深厚、水平高超、具有高素質(zhì)和良好內(nèi)涵的瑜伽實(shí)用型人才,以滿足目前飛速發(fā)展的瑜伽行業(yè)對(duì)瑜伽教練人才的需求。

練習(xí)球瑜伽的好處
- 舒緩腰背
因?yàn)槭芰θ岷停蜩べみ\(yùn)動(dòng)相對(duì)比較安全,即便腰背已經(jīng)有傷、需要康復(fù)治療的人也可以進(jìn)行練習(xí),可以避免對(duì)關(guān)節(jié)造成過大的沖擊,做起來就會(huì)輕松不少。
- 糾正體態(tài)
當(dāng)你坐在瑜伽球上的時(shí)候,身體各部位都在不斷地細(xì)微調(diào)整,使身體保持穩(wěn)定。這些小動(dòng)作能促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)腰背和腹部力量,糾正你錯(cuò)誤的坐姿。
- 按摩作用
球瑜伽動(dòng)作會(huì)盡量讓身體與球面做充分接觸,而瑜伽球是由柔軟的PVC材料制成,當(dāng)人體與之接觸時(shí),瑜伽球會(huì)均勻地按摩身體,有益于促進(jìn)血液循環(huán)。
- 平衡訓(xùn)練
瑜伽球是一個(gè)“不穩(wěn)定”的器械,當(dāng)你借助球離開地面時(shí),就要努力保持平衡,這就需要腿、腰、腹部的綜合力量控制,這能夠很好地保持身體的協(xié)調(diào)性。
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